Thực phẩm phòng bệnh trĩ

Các cụ thường nói: bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra. Từ xưa ông cha ta đã ý thức được tầm quan trọng của việc phòng ngừa các bệnh thông qua chế độ ăn uống, sử dụng các loại thực phẩm sẵn tại địa phương.

Bệnh trĩ cũng vậy. Bên cạnh một số nguyên nhân như lao động nặng nhọc, đứng ngồi lâu một chỗ, mang bầu. Thì một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh trĩ, khiến bệnh này gia tăng là chế độ ăn uống không hợp lý. Những người thường xuyên ăn đồ cay nóng, sử dụng rượu bia có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao hơn với những người ăn nhiều chất xơ, nhiều hoa hoa quả, uống đủ nước trong một ngày.

Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia, bác sĩ về vấn đề ăn uống của người mắc bệnh trĩ:

– Để phòng ngừa bệnh trĩ, chúng ta nên uống nhiều nước và tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày.

– Nên ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Việc này sẽ giúp làm mềm phân, đi đại tiện được dễ dàng hơn.

– Thường xuyên sử dụng những thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như mỗi ngày như: rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau dền, chuối, củ khoai lang.

– Các thực phẩm có tính mát: Dưa chuột, mướp đắng, dưa hấu, củ sen, măng, rau diếp, rau muống, cà tím, mướp, thịt vịt…

– Đậu đỏ: sắc với cây bạch chỉ có thể chữa trị đựơc chứng đại tiện ra máu, sưng đau.

– Mật ong: cũng có tác dụng nhuận tràng, người mắc trĩ nên sử dụng.

– Quả óc chó: có tác dụng nhuận tràng, giảm búi trĩ lòi ra ngoài, và hiện tượng đại tiện ra máu.

– Mè đen: dùng lâu có tác dụng nhuận tràng, giảm được đại tiện ra máu.

– Ruột già của lợn, dê: có tác dụng cầm máu, chống đau, tiêu hóa tốt.

Để phòng ngừa bệnh trĩ và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ tốt nên kiêng đồ cay nóng, chất kích thích, bia, rượu, cafein. Những chất này thường tạo ra cma giác khí chịu khi phân đi qua hậu môn. Ngoài ra còn tăng khả năng mắc táo bón, khi cho việc đại tiện khó khăn, việc đại tiện lâu, phải dùng sức nhiều sẽ tăng áp lực lên khu vực hậu môn – trực tràng, làm tăng nguy cơ bệnh trĩ.

Nguồn: http://bingofood.net/