Chế độ dinh dưỡng khi đi ngoài ra máu

Đi ngoài ra máu có nhiều cấp độ, máu có thể dính vào giấy vệ sinh, máu nhỏ thành giọt hoặc phun thành tia. Vậy, đi đại tiện ra máu nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào là phù hợp? Các bạn hãy cùng tìm hiểu qua nội dung được chia sẻ dưới đây nhé.

Đi ngoài ra máu là biểu hiện của một số bệnh hậu môn – trực tràng như: Bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, polyp trực tràng, ung thư đại trực tràng, viêm loét đại tràng… Để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng.

Những thực phẩm nên sử dụng khi đi ngoài ra máu

Thực phẩm giàu magie

Những bệnh nhân mắc bệnh đường ruột gây chảy máu nên tăng cường thực phẩm giàu magie trong chế độ ăn. Các khảo sát chỉ ra rằng magie có tác dụng hữu hiệu trọng việc tăng cường tính hiệu quả của hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột và giúp cho dạ dày làm việc ổn định.

Magie có nhiều trong các loại rau xanh như bina, súp lơ xanh, rau dền; Các loại hạt hỏi đậu như ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân. Trong một số loại hải sản, sữa tươi, thịt cũng chứa lượng magie dồi dào, tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có công dụng nhuận tràng, giảm táo bón. Nó có nhiều trong diếp cá, mùng tơi, mướp, diếp cá, rau sam, rau má. Các loại thực phẩm như củ cải, cà rốt, đậu đen, thanh long, vừng đen cũng rất giàu chất xơ. Tuy nhiên, nên cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể, không nên lạm dụng khiến hệ tiêu hóa mất cân bằng.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa tốt, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức để khang cho cơ thể. Đặc biệt là trường hợp bệnh nhân không may bị rách niêm mạc, bị xuất huyết ở hậu môn – trực tràng.

Vitamin C có nhiều trong các loại quả như cam, chanh, lê, mận, bưởi. Tuy nhiên, các loại trái cây có múi chỉ nên dùng sau khi ăn no. Những người có tiền sử bệnh đau dạ dày thì nên hạn chế, do axit trong cam, chanh có thể ảnh hưởng tới dạ dày.

Thức ăn giàu Rutin

Rutin có công dụng chống oxy hóa, tăng cường sức bền của thành tĩnh mạch, rất có lợi cho những người bị suy yếu tĩnh mạch, ra máu tươi, thương tổn niêm mạc. Rutin có nhiều trong các thực phẩm như: Cam, lúa mạch, diếp cá, rau má…

Những thực phẩm không nên sử dụng khi đi ngoài ra máu

– Bơ, sữa tươi phomat chứa hàm lượng đường lactose cao, dễ gây không tiêu.

– Socola làm tình trạng táo bón nặng hơn, gây chảy máu khi đi ngoài.

– Những thực phẩm được nấu sẵn, đóng gói, đồ ăn nhanh chứa nhiều hương liệu, dầu mỡ… không tốt cho hệ tiêu hóa.

– Các thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu.

– Các chất kích thích như rượu, bia.

– Thịt bò, trâu, dê… nói chung là các loại thịt đỏ có chứa lượng protein cao, khiến tiêu hóa khó khăn – nhất là với những người có hệ tiêu hóa kèm, gây táo bón, chảy máu khi đi đại tiện.

– Đặc biệt, chuối xanh là thực phẩm chứa pectin – hút nước ở trong đường ruột làm cho phân khô và cứng, không nên sử dụng khi có triệu chứng táo bón, đi ngoài ra máu.

Trên đây là những thực phẩm không nên, hoặc cần hạn chế sử dụng khi đi ngoài ra máu. Khi bị tình trạng này các bạn nên đi khám để được các bác sĩ tư vấn cụ thể tình trạng bệnh lý cũng như phương pháp khắc phục.