Điều trị táo bón bằng mật ong

Bài viết này chia sẻ với các bạn phương pháp điều trị táo bón bằng mật ong tại nhà vừa đơn giản mà lại không kém phần hiệu quả.

Điều trị táo bón bằng mật ong

– Mật ong có thể hấp thụ nước, đồng thời có chứa rất nhiều nước, nên có thể làm cho phân mềm và ẩm ướt khi đi qua hệ tiêu hóa. Như vậy có thể nói mật ong hoạt động như một chất bôi trơn, kích thích ruột đẩy phân ra ngoài.

– Các bạn có thể điều trị táo bón bằng mật ong như sau:

+ Dùng mật ong vào mỗi buổi sáng: Dùng 10 gr mật ong vào mỗi buổi sáng trước lúc ăn sáng 1 giờ. Cách này sẽ giúp dạ dày bạn hoạt động tốt hơn, đồng thời giảm được nguy cơ mắc táo bón.

+ Dùng chung với trà thảo dược: Pha trà thảo dược, sau đó thêm vào một chút chanh tươi và mật ong. Nên dùng đều đặn vào mỗi buổi sáng khi đói để điều trị táo bón.

Những nguyên nhân dẫn đến táo bón

Cơ chế thông thường của cơ thể người là khi tích tụ đủ lượng phân sẽ đẩy xuống trực tràng để tống đẩy ra ngoài. Nếu cơ chế có sự rối loạn sẽ sinh ra hiện tượng táo bón.

Thông thường táo bón sẽ xuất phát từ những nguyên nhân sau:

– Cơ thể gặp phải một số vấn đề về tiêu hóa: u tại ruột, hẹp đường ruột, tắc ruột…

– Mắc các bệnh về co thắt đại tràng khiến cho phân không được bài tiết ra ngoài.

– Không cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể. Thiếu chất xơ khiến cho phân không được làm mềm.

– Sử dụng nhiều thuốc kháng sinh có thể làm phân khô cứng, ức chến sự co bóp ở hậu môn.

– Ngồi quá lâu một chỗ làm cho máu không được lưu thông, giảm tuần hoàn máu, ảnh hưởng tới cơ hậu môn và hệ thống tiêu hóa của cơ thể.

– Thói quen thường xuyên nhịn nhịn đại tiện làm cho phân cứng, đường ruột dần dần trở nên mẫn cảm khó đại tiện.

Mật ong có thể chuyển hóa đường fructoso thành glucoso nên rất dễ dàng tiêu hóa. Thích hợp với tất cả mọi người, kể cả những người có dạ dày quá nhạy cảm.

Mật ong được chứng minh giúp thận và ruột hoạt động tốt hơn. Nhờ đó mà giúp chống táo bón hiệu quả.