Phòng tránh bệnh trĩ khi mang bầu

Khi mang thai, người phụ nữ rất dễ bị bệnh trĩ hỏi thăm. Nguyên nhân chủ yếu là do tử cung tăng kích thước và chèn ép lên các tính mạch ở hậu môn. Chưa kể là do ăn uống thiếu khoa học, hạn chế vận động.

Bệnh trĩ tuy không nguy hiểm đến sinh mạng, nhưng lại gây ra những vấn đề không nhỏ trong sinh hoạt và công việc, khiến cho người bệnh bị đau đớn. Trong nội dung dưới đây Phòng khám Kiên Thành sẽ chia sẻ với các bạn một số kiến thức giúp phòng tránh bệnh trĩ khi mang bầu nhé.

Chế độ ăn uống phòng ngừa bệnh trĩ

Một số thói quen như: Ăn ít chất xơ, sử dụng nhiều thực phẩm cay nóng, uống ít nước, lạm dụng chất kích thích… là những thói quen xấu và cần được thay đổi. Theo đó chị em cần tăng cường ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. Bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau củ tươi vào chế độ ăn uống. Các thực phẩm này giúp tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả.

Việc cung cấp đủn 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày cũng rất quan trọng. Nước giúp làm mềm phân, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, ngăn ngừa nguy cơ bị táo bón.

Nên hạn chế hoặc không nên sử dụng rượu, bia, đồ uống cò cồn… Vì đây là những thực phẩm hàng đầu khiến cho chị em bị táo bón. Mà táo bón là một trong những nguyên nhân chủ yếu hình thành nên căn bệnh trĩ.

Chế độ sinh hoạt ngừa bệnh trĩ

Khi bước vào thai kì, kích thước của tử cung tăng dần, các tĩnh mạch hậu môn cũng phải chịu áp lực càng lúc càng lớn, nhất là về những tháng cuối, khi chuẩn bị sinh. Để giảm áp lực chị em cần tăng cường vận động thay vì ngồi hoặc nằm nhiều một chỗ. Trong trường hợp đi lại khó khăn chị em có thể sử dụng các loại áo và dây đai trợ lực chuyên dụng cho bà bầu.

Nên xây dựng thói quen đi đại tiện thường xuyên, không nhịn, không ngồi lâu khi đi ngoài, sau khi đi đại tiện cần phải vệ sinh sạch sẽ, nên vệ sinh bằng nước ấm.

Không nên bị hậu môn bị trầy xước khiến tổn thương niêm mạc. Vì hậu môn có nhiều vi khuẩn có hại, chúng có thể tấn công và vùng bị tổn thương và gây ra tình trạng viêm nhiễm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ hình thành bệnh trĩ và nhiều bệnh hậu môn – trực tràng nguy hiểm khác.

Trên đây là một số chia sẻ giúp chị em bầu bí phòng tránh bệnh trĩ. Các bạn hãy ghi nhớ và áp dụng để giữ gìn cho bản thân và bé yêu nhé. Nếu còn câu hỏi hay thắc mắc nào khác liên quan đến bệnh trĩ hay các bệnh hậu môn – trực tràng khác như: Rò hậu môn, Polyp hậu môn, áp xe hậu môn… Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.