Sai lầm khi điều trị táo bón

Tình trạng táo bón là một vấn đề về đường tiêu hóa thường gặp, có thể xảy ra ở bất kì đối tượng nào từ trẻ em đến người trưởng thành, người lớn tuổi. Vấn đề này tưởng như vô hại, tuy nhiên nếu không điều trị đúng cách bệnh có thể biến chứng thành nhiều căn bệnh nghiêm trọng khác, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và những sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến táo bón chủ yếu là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, từ đó ảnh hưởng đến những hoạt động tiêu hóa bên trong cơ thể. Việc thường xuyên ăn đồ cay nóng, thực phẩm có nhiều dầu mỡ, những đồ ăn có nhiều gia vị sẽ khiến phân cứng và khó đi ngoài. Bên cạnh đó, nếu người bệnh thường xuyên duy trì trạng thái căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài, cơ thể cũng sẽ bị ảnh hưởng và dẫn đến tình trạng táo bón.

Để giải quyết tình trạng này, người bệnh cần ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả giàu chất xơ, uống nhiều nước để làm mềm phân, giúp đi ngoài dễ hơn. Bên cạnh đó, cần tập thể dục đều đặn để kích thích nhu động ruột, giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả. Ngoài ra, ta cần tập cho mình thói quen đi ngoài đều đặn vào một thời điểm trong ngày, điều này sẽ giúp cơ thể tự ý thức và giảm thiểu tối đa tình trạng mắc bệnh táo bón.

Căn bệnh táo bón có hai triệu chứng chính thường thấy đó chính là đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần và phân cứng, khô, gây đau nhức khi đi ngoài. Việc táo bón khiến người bệnh phải rặn nhiều, tạo cảm giác đi không hết, đôi khi phải dùng những loại thuốc kích thích đi ngoài, thuốc thụt để giúp lấy phân nhanh hơn.

Căn bệnh này tuy không ảnh hưởng đến tính mạng, tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các bệnh lý như: Bệnh trĩ, nứt hậu môn, sa búi trĩ, tắc ruột. Người bị táo bón nghiêm trọng có thể dẫn đến 3 tuần không đi ngoài, táo bón đi kèm với tiêu chảy, đau bụng dữ dội, trực tràng xuất huyết, nếu đi kèm với cảm giác buồn nôn có thể người bệnh đã bị tắc ruột.

Với những trường hợp này, người bệnh được khuyến cáo tuyệt đối không nên dùng vòi xịt toa lét để thụt hậu môn. Lực nước của vòi xịt thường lớn gấp 3 – 4 lần lượng nước từ vòi thông thường. Vì vậy nếu dùng vòi xịt để tháo hậu môn có thể dấn đến những tổn thương nghiêm trọng bên trong ổ bụng, gây viêm nhiễm hậu môn, nghiêm trọng hơn người bệnh có thể tự làm vỡ trực tràng do vòi xịt.

Ngoài ra, khi bị táo bón nhiều người thường dùng sức rặn để phân ra ngoài nhanh, tuy nhiên nếu rặn đi ngoài không đúng cách, ta không chỉ làm tổn thương phần thành hậu môn, dẫn đến chảy máu mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Lời khuyên cho những người bị táo bón đó chính là nên ngâm nước ấm từ 5 – 10 phút trước khi đi ngoài để giúp phần thành hậu môn được thả lỏng, khi đi ngoài ta có thể massage phần xương cụt để phân ra nhanh hơn. Không nên dùng sức rặn mà cần thả lỏng hậu môn để phân ra từ từ. Phương pháp này có thể giúp người bị bệnh táo bón đi ngoài dễ dàng mà không đau đớn.