Vì sao phụ nữ dễ bị trĩ khi mang thai và sinh con?

Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ phải trải qua rất nhiều thay đổi từ ngoại hình, tâm lý và sức khỏe. Nhiều mẹ bầu còn phải trải qua quá trình nôn nghén, mệt mỏi, thiếu chất, thiếu ngủ, cơ thể cũng sẽ xuất hiện các tình trạng bệnh như đau nhức cơ thể, loãng xương, tiểu đường,… và trong số đó chứng bệnh có thể không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng thường gây khó chịu rất nhiều đó chính là bệnh trĩ.

Khi mang thai, theo thời gian phát triển của đứa trẻ sẽ khiếp quá trình tuần hoàn máu gặp nhiều áp lực để đáp ứng nhu cầu của thai nhi, các tĩnh mạch bị bắt buộc giãn nở cộng với trọng lượng của thai nhi trong ổ bụng sẽ tăng áp lực lên vùng xương chậu, cùng với tình trạng táo bón gây ra khả năng cao dẫn đến các bệnh như trĩ nội, trĩ ngoai, chảy máu búi trĩ,…. Vì cơ thể mang thai luôn nặng nề, vì vậy các bà bầu thường ngồi nhiều và lười tập thể dục, uống ít nước, tăng cân nhanh cũng góp phần làm bệnh trĩ nặng hơn.

Đặc biệt trong quá trình sinh con, việc rặn đẻ không đúng cách có thể làm tăng áp lực lên vùng đại tràng, làm các bũi trĩ sa ra ngoài. Cũng có những trương hợp sau khi sinh con, tử cung dãn nở quá mức cùng với những áp lực mà xương chậu phải chịu đựng cũng có thể dẫn đến bệnh trĩ. Nhiều sản phụ sau khi sinh con thường uống ít nước để sữa cho con bú không bị loãng, ăn nhiều chất bổ mà không ăn rau, do đau đớn sau sinh mà không tập luyện nhiều khiến các nhu động ruột không được kích thích, làm tăng khả năng mắc bệnh trĩ.

Bên cạnh việc mang thai, việc có các bệnh lí nền về đường đại tràng cũng là nguyên nhân gây nên bệnh trĩ. Với những người bị trĩ trong quá trình mang thai, nếu sau khi sinh không chăm sóc sức khỏe và thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh thì bệnh có thể sẽ phát triển nặng hơn.

Để phòng ngừa khả năng mắc bệnh trĩ, ta cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Các thực phẩm giàu chất xơ, hoa quả có lợi cho sức khỏe, một số loại hạt ngũ cốc nguyên hả như gạo lứt, yến mạch không chỉ có khả năng ngăn ngừa bệnh trĩ mà còn có thể đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho cơ thể trước và sau sinh. Thực hiện các bài tập đơn giản như đi bộ hay những bài tập đi bộ nhẹ nhàng không chỉ khiến quá trình sinh con diễn ra xuôi xẻ, dễ dàng mà còn góp phần đẩy nhanh quá trình phục hồi vóc sáng sau sinh.

Lời khuyên cho những phụ nữ có thai đó là nên lựa chọn những thực phầm an toàn, sạch sẽ, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hạn chế để các loại vi khuẩn có hại và các loại thuốc trên hoa quả đi vào cơ thể. Đặc biệt hơn, việc tập thể dục là rất quan trọng. Tập thể dục đều đặn không chỉ khiến cơ thể có thêm sức lực cho việc sinh con mà còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ.