Dinh dưỡng dịp tết cho người bệnh trĩ

Bệnh tòng khẩu nhập – Đồ ăn và thức uống là yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa, giảm triệu chứng cũng như nguy cơ tái phát bệnh trĩ.

Tết cổ truyền đang đến gần, chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người bệnh trĩ càng trở nên quan trọng do tập quán ăn uống, rượu bia khi tiếp khách dịp lễ tết của người Việt.
Các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu của phòng khám Kiên Thành khuyên người bị bệnh trĩ nên:
_ Ăn nhiều rau xanh, hoa quả chứa chất xơ, có tính mát, có tác dụng chống táo bón như: rau diếp cá, mồng tơi, rau má, đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, rau lang, khoai lang, bơ, chuối, thanh long, cam, quýt, dưa hấu, quả nho đỏ và đen;
_ Ăn thức ăn dạng luộc chín, nấu canh, hấp, tránh dạng chiên xào nhiều dầu mỡ.
_ Tăng cường các thức ăn có tác dụng nhuận tràng, tiêu hóa tốt, giảm đại tiện ra máu, làm mát cơ thể như: đậu đỏ (nên nấu chung với gạo); mè đen; ruột già của lợn, dê; quả óc chó; măng; mật ong; ăn ngũ cốc nguyên hạt vì nó có chứa tất cả các phần dinh dưỡng của hạt, cung cấp nhiều chất xơ, protein và các vi chất dinh dưỡng hơn so với ngũ cốc tinh chế.
_ Sữa chua mang lại lợi ích cho tiêu hóa, tốt cho bệnh trĩ. Các lợi khuẩn trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa của bạn tốt hơn và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
_ Nên uống nhiều chất lỏng, uống nước hoặc chất lỏng khác thêm mỗi ngày. Chất lỏng có thể có nguồn gốc từ sữa, nước, nước tinh khiết, trà thảo dược.
_ Bên cạnh đó, người bị bệnh trĩ cũng cần vận động thường xuyên, đi bộ, bơi lội, tập thể dục thể thao hàng ngày để giữ cho cơ thể được khỏe mạnh, sảng khoái. Tránh tụ tập rượu bia, đánh bài thâu đêm…
_ Hạn chế các gia vị cay nóng như ớt và hạt tiêu, gừng tươi, mù tạt; rượu, bia, nước uống có gas, đặc biệt là các loại rượu mạnh.
_ Hạn chế hoặc bỏ hẳn thuốc lá; bớt lượng muối vì muối có thể gây kích ứng và làm cho hậu môn ngứa hơn. Muối thường có nhiều trong các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, dăm bông, thịt nguội…
_ Người bệnh trĩ cần tránh những căng thẳng không cần thiết. Không nên nhịn đại tiện vì bất cứ lý do gì, đại tiện ngay khi có cảm giác muốn sẽ giúp giảm những cơn đau. Sau khi đại tiện, bệnh nhân chú ý vệ sinh hậu môn bằng nước sạch hoặc nước muối, không dùng giấy vệ sinh cọ xát gây trầy xước vùng da hậu môn và búi trĩ sa.

Trả lời