Một số bài thuốc điều trị táo bón hiệu quả

Táo bón không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nó luôn làm cho người bệnh khó chịu và mất tự tin. Táo bón kéo dài có thể dẫn đến một số bệnh về hậu môn trực tràng nhất là bệnh trĩ và nứt kẽ hậu môn.

Bài viết này sẽ giới thiệu cho các bạn một số bài thuốc điều trị táo bón hiệu quả.– Lấy vừng đen giã dập cùng với mật ong, sau đó cho thêm nước vào quấy đều, đun nhỏ lửa, nên ăn vào lúc đói, ngày 2 lần, ăn liên tục trong một tuần.

– Lấy khoai lang tươi, để cả vỏ, rửa sạch, xay nhỏ, còn mía ép lấy nước, hai thứ trộn đều với nhau, đun nhỏ lửa, quấy đều tay, ngày ăn hai lần, và ăn liên tục trong khoảng 1 tuần.

– Đậu xanh để cả võ, giã dập, cho nước cùng đường đỏ vào đun đến khi chín nhừ, ngày cũng ăn hai lần, liên tiếp trong 1 tuần.

– Đậu đen ninh nhừ, cho thêm mật ong vào quấy, ăn hai lần/ ngày.

– Lô hội có vị đắng tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt nên điều trị táo bón rất tốt. Nghiền nát lô hội trộn với đường rồi ngậm và nuốt dần.

– Cà rốt rửa sạch, xay nhỏ, cho thêm mật ong cùng với một ít nước quấy đều, đun nhỏ lửa, ăn trong khoảng một tuần.

– Ngoài ra, người bệnh cần phải ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, bổ sung thêm những thực phẩm có tính nhuận tràng cao như khoai lang, rau đay, rau mồng tơi… tránh ăn những đồ cay nóng, hay sử dụng các đồ uống có chất kích thích như rượu bia, nước ngọt có ga…

– Hằng ngày nên tập thể dục nhẹ nhàng, nên đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút.

Nếu trong 03 ngày mà táo bón vẫn kéo dài, người bệnh cần phải đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị, bởi lúc này, chắc chắn táo bón đang là biểu hiện bệnh lý của một bệnh nào đó, tránh để lâu, bệnh sẽ biến chứng sang các bệnh nguy hiểm khác. Người bệnh nên đi khám để các bác sỹ sẽ tư vấn cụ thể phù hợp với tình trạng bệnh.