Phòng ngừa bệnh trĩ ở phụ nữ mang bầu và sau sinh
Tại sao tỷ lệ nữ giới mắc bệnh trĩ trên thế giới luôn cao hơn nam giới, đặc biệt là trong quá trình mang thai và sau khi sinh. Ở thời kì này, có đến 80% phụ nữ có nguy cơ bị trĩ.
Vậy cách phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ cho phụ nữ trước và sau khi sinh thế nào để giảm tỷ lệ số người mắc bênh trĩ.
Trước tiên, bạn cần hiểu bệnh trĩ là gì?
Bệnh trĩ được hình thành sau một thời gian dài táo bón, đi ngoài ra máu dẫn đến giãn nở các tĩnh mạch ở vùng hậu môn, lâu ngày xuất hiện búi trĩ có thể là trĩ nội, trĩ ngoại hay trĩ hỗn hợp.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ trước và sau khi sinh ở phụ nữ
Trong quá trình mang thai, lượng máu lưu thông trong cơ thể tăng lên, làm giãn nở các tĩnh mạch. Lúc này, các tĩnh mạch ở vùng hậu môn bị suy giảm, hoạt động chậm và yếu ớt hơn làm đọng lại các chất độc trong cơ thể mà chưa được đào thải ra ngoài kịp thời, hơn nữa do trọng lượng thai nhi ngày càng lớn, tử cung ngày càng to càng tạo sức ép lên các tĩnh mạch thành hậu môn.
Nhịn đi đại tiện hay gắng sức khi đi đại tiện sẽ làm cho bệnh tình của người bệnh càng nặng hơn, gây cảm giác khó chịu, bất tiện trong sịnh hoạt hàng ngày.
Trong giai đoạn mang thai, quá trình chuyển hóa năng lượng mạnh hơn do phải truyền dưỡng chất nuôi con nên cơ thể phụ nữ thường sinh nhiệt lớn, gây táo bón. Nếu trong giai đoạn này, phụ nữ không tạo thói quen vận động đi lại nhẹ nhàng mỗi ngày sẽ làm cho tình trạng khí huyết kém lưu thống làm tăng sa giãn búi trĩ.
Người bệnh không nên coi thường tình trạng bệnh vì sẽ ảnh hưởng đến mẹ và bé, gây bí bách, khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Ngay khi phát hiện ra bệnh, cần có sự tư vấn của Bác sỹ kết hợp thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày như ăn nhiều rau xanh, chất xơ, uống nhiều nước, vận động đi lại nhẹ nhàng sẽ giúp thuyên giảm tình trạng bệnh.
Cách phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ cho phụ nữ trước và sau khi sinh
Điều trị bệnh trĩ
Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh nên rất thẩn trọng và cần có sự tư vấn của Bác sỹ chuyên khoa. Không nên uống các loại thuốc và thực hiện tiểu phẫu mà không có sự tư vấn của Bác sỹ vì rất có thể sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Tốt nhất nên điều trị nội khoa và vệ sinh ngâm rửa bên ngoài, áp dụng các bài thuốc dân gian của những người có kinh nghiệm để chữa trị và có biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ ngay từ khi phát hiện ra bệnh.
Phòng ngừa bệnh trĩ
– Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, chất xơ hàng ngày.
– Ngâm mình trong nước ấm: Một phần nguy nhân dẫn đến bệnh trĩ là do quá trình lưu thông máu chậm, gây ứ đọng máu ở vùng hậu môn.
Ngâm mình trong nước ấm đặc biệt là vùng hậu môn sẽ giúp co giãn tĩnh mạch vùng hậu môn, quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng hơn, thuyên giảm tình trạng bệnh.
– Vệ sinh hậu môn sau khi đi đại tiện: Hậu môn sạch sẽ sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, thay vì dùng giấy khô để lau, bạn hãy vệ sinh hậu môn sạch sẽ bằng nước và lau khô bằng khăn mềm.
– Tập thói quen đi đại tiện mỗi ngày vào khung giờ quy định sẽ tránh bị táo bón.
– Tránh đứng hay ngồi một chỗ quá lâu: Việc ngồi quá lâu sẽ làm tăng áp lực cho các tĩnh mạch vùng hậu môn làm cho bệnh trĩ ngày một nặng hơn. Thường xuyên luyện tập thể dục đơn giản với bài tập đi bộ và các bài tập liên quan đến xương chậu cũng rất tốt.
